Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 94,73g | Białk: 62,20g | Węglo: 37,16g.
Śniadanie: Hofmann Sausage Hot Dogs, Milk, Milk. Lunch: Sanitarium Smooth Peanut Butter, Arnott's Cruskits Rye, Milk. Obiad: Anchor Cheese. Przekąski/Inne: Double Barrel Cooked Salami Sticks, Chocolate Covered Marshmallow. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
just gone in and submitted all my historical weights. I had mega takeaways last night, went back for seconds. but have logged what I ate, so it is what it is.
I have to get below 90. a month or so ago I was on 89.something and the wheels fell off and I ate all the carbs for a couple of weeks and climbed back up to 92.5
silly girl. silly silly girl.
slow and steady wins the race. be that turtle. be the turtle you want to see in this world.
nng
01 kwi 22 przez użytkownika: Bubbles McBubble
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubbles McBubble
|