Dziennik desireneverdies, 04 kwi 22

Бодрого понедельника!
Столько противоречий сейчас на тему кофе. Прочитав множество исследований и книг, я убедилась в том, что если вы себя хорошо чувствуете, то нет необходимости отказывать себе в этом удовольствии!
Сколько чашек в день себе позволяете?☕️

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2022:
1687 kcal Tłusz: 118,77g | Białk: 120,68g | Węglo: 44,21g.   Śniadanie: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Lindt 100%, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Chiaru Семена Чиа, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вареное Яйцо. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Самокат Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...

65 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 30
Komentarze 
5-6 иногда 9( на работе)))  
04 kwi 22 przez użytkownika: alice88ela
Да вы настоящий кофеман!)) 
04 kwi 22 przez użytkownika: desireneverdies
раньше минимум 5-6было.но там было и растворимое кофе... голова болела дико. перестала пить растворимый, пью только зерновое. утро не утро без кружки горячего ароматного кофе. головные боли прошли, все хорошо, но все таки решила сократить потребление. 2минимум, иногда 3 кружки. а на сменах тоже пила кофе каждые 1,5-2часа. 
04 kwi 22 przez użytkownika: светулек-svetulek
1 раз в месяц-два-три) Не запрещаю, просто не хочу, а если и пью то только натуральный  
04 kwi 22 przez użytkownika: moorphal
Могу одну с утра( в турке) , потом на работе растворимый и дома капучино. Могу только утром. На прогулке люблю покупать в кофейне. В общем-сколько хочется) 
04 kwi 22 przez użytkownika: kubarevava
👇👍😁 
04 kwi 22 przez użytkownika: EVGENIY 777
Пила по 5-7 кружек в день на работе. Поняла, что это очень много, но сократить не получалось. Перешла на цикорий. Сначала было не привычно, а сейчас настолько люблю цикорий, что кофе пить не могу вообще (ни из турки, ни с кофемашины, ни растворимый). Но цикорий пью только сублимированный, ни в коем случае не растворимый. 
04 kwi 22 przez użytkownika: Garayeva1986
1 на завтрак. Ну вторую в течение дня редко, если выходная))  
04 kwi 22 przez użytkownika: olga.kraspol
О, кофе - это моя любовь😍 ( только натурал).  
04 kwi 22 przez użytkownika: Лёлик0208
6-8☕☕☕ 
04 kwi 22 przez użytkownika: Elena!!!))
Только в зёрнах, свежесмолотый, варю в турке, чашечку утром, иногда могу после обеда ещё одну выпить☕ 
04 kwi 22 przez użytkownika: Tanychay
3-4 чашки кофе, полезно добавлять в кофе мускатный орех и сливочное масло.  
04 kwi 22 przez użytkownika: lianna78
Ешь вода, пей вода, сра..ь не будешь никогда 
04 kwi 22 przez użytkownika: Hudeemnah
Кофе моя слабость,без кофе мне плохо(привычка наверное),вчера,например не было кофе целый день,банка закончилась и забыла купить,и целый день голова трещала,просто еле ходила,в итоге побежала в магаз-купила,только после кружки этой сука дозы мне стало хорошооо😊😄3 большие кружки в день точно,и то я уменьшила,раньше пила больше🤪 
04 kwi 22 przez użytkownika: EmiliyaMK✨
Пью кофе чашками по 300мл. В день не менее 6, а то и более 
04 kwi 22 przez użytkownika: АннэткаЯ
А я добавляю в чашку кайенский перец! Сосуды рады!!!!))  
04 kwi 22 przez użytkownika: olgakarimova5472
5 чашек в день стабильно 
04 kwi 22 przez użytkownika: куська2021
Эмилия, если вы себя не очень чувствуете без кофе, скорее всего у вас пониженное давление) У меня аналогичная ситуация, поэтому я преспокойно наслаждаюсь любимым напитком и бодрящим эффектом ☺️ 
04 kwi 22 przez użytkownika: desireneverdies
Две, реже три 
04 kwi 22 przez użytkownika: platoshka01061981
от двух до четырех)))  
04 kwi 22 przez użytkownika: aornos

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi desireneverdies


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.