|
Ужин на 904ккал ПП-шава с курицей, Picnic, MilkyWay, стаканчик Чистая линия😜🤫 Нет, ну а что, белок в течении дня добрала, 28 000 шагов походила, треню на дельты сделала💪🏽💪🏽💪🏽 Калорийность всего дня 2435ккал (я в дефиците;))))
|
2452 kcal
|
Tłusz: 81,89g | Białk: 135,55g | Węglo: 289,75g.
Śniadanie: Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное , Мистраль Рис Жасмин. Obiad: Picnic Picnic Грецкий Орех, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|