Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 152,81g | Białk: 170,60g | Węglo: 103,09g.
Lunch: Aceite de Oliva, El Granero Psyllium, Pastoret Kéfir, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). Obiad: Aceite de Oliva, Alteza Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). więcej...
|
|
3946 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo - 8 godziny, andar - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|