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Buongiorno. Non schiodo proprio, non riesco a controllarmi, oggi ne parlerò con i mio psicoterapeuta. Mi sollevo con un po' di bella musica: Franco Battiato Patriot Tour 1981 https://www.youtube.com/watch?v=oFjXwOB26MU
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2056 kcal
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Tłusz: 93,38g | Białk: 51,79g | Węglo: 251,19g.
Śniadanie: Cappuccino, Paneangeli Crema Pasticcera, Krapfen, Croissant o Cornetto. Lunch: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Orogel Verdure Gratinate, Gnocchi di Patate. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate, Wasa Original, Arance, Pane tipo Rosetta, Formaggio Cremoso Spalmabile. Przekąski/Inne: Tramezzino, Caffè Decaffeinato, Caffè (dalla Moca). więcej...
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 Komentarze
cerca di trovare la giusta motivazione per cambiare ....per la famiglia, per te stesso trovala è vedrai che riuscirai a sbloccarti. ..;) Buona giornata ciao
04 gru 14 przez użytkownika: ila80ale
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Ciao Ila!!! Ste motivazioni però non arrivano... )-:
04 gru 14 przez użytkownika: Alessandro_Santarelli
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Ciao Ale, nn lo dire a me che mi son concessa na barretta di kinder bueno ed ora mi sento in colpa... XD
Buona giornata :)
04 gru 14 przez użytkownika: MaryMichan
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stare bene potrebbe essere una giusta motivazione :)
04 gru 14 przez użytkownika: ila80ale
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ti faccio una domanda puoi anche non rispondermi ...sinceramente hai mai provato a metterti a dieta per un giorno? ...mangiando cose sane ...partendo dalla colazione ...
04 gru 14 przez użytkownika: ila80ale
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Mary non sentirti in colpa per il kinder bueno. Hai rispettato le calorie? Allora non puoi ingrassare. Parliamo comunque di latte, cioccolato, zucchero, uova... non sta mangiando veleno per topi. Si flessibile e vivi più serena :)
04 gru 14 przez użytkownika: DennyTrecker89
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Un abbraccione enorme e viva il Maestro! :)
05 gru 14 przez użytkownika: ADV1986
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Jared dovrei trattenermi ma ogni tanto cedo... si ormai ho aumentato le mie calorie e vedo che anche il peso è stabile e va dai 70,4 ai 71. A tutti gli effetti sono in mantenimento.
Grazie :D
05 gru 14 przez użytkownika: MaryMichan
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Historia Wagi Alessandro_Santarelli
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