|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 123,16g | Węglo: 170,87g.
Śniadanie: Фруате Йогурт Вишневый, Геркулес Монастырский, Кит Тарталетки для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Фруате Йогурт Вишневый, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр.. Obiad: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Spanie - 5 godziny i 2 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|