Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 100,70g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: Добрый Апельсиновый Сок, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Lunch: Помидоры, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Obiad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ravil Kadyrbaev
|