Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 123,16g | Węglo: 111,57g.
Śniadanie: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Соус Чили, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Помидоры. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Przekąski/Inne: Maxler Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ravil Kadyrbaev
|