Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 52,38g | Węglo: 104,21g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Avocados , Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg , Smoked Salmon, Woolworths Baby Marrows, Spring Onions , Tomatoes, Lettuce. Obiad: Parmesan Cheese (Grated) , Ostrich Bolognese, Woolworths Baby Marrows, Red Table Wine . Przekąski/Inne: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Woolworths Seedless Red Grapes, Bananas , Raspberries , Woolworths Medjool Dates, Woolworths Chia Seeds, Nature's Choice Rolled Oats. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|