Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 92,69g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Milka. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|