Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 76,78g | Węglo: 144,90g.
Śniadanie: Мерси Конфеты, Магнит Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Село Зеленое Сметана 15%, Чебаркульское Молоко Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, SPAR Масло Оливковое, Краснокочанная Капуста, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Село Зеленое Сметана 15%, SPAR Драники , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Юкки Пломбир на Сливках в Хрустящей Глазури, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|