Dziennik clarilaga, 23 sty 15

Profil clarilaga | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015

70 kg Do tej pory straciłeś: 23 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2015:

1454 kcal

Tłusz: 61,25g | Białk: 95,01g | Węglo: 134,79g. Śniadanie: Manteiga, Iogurte Natural (Leite Integral), Pão Francês Integral, Leite (Leite Integral), Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça de Pernil, Berinjela Cozida, Broto de Feijão, Cenouras, Arroz Carreteiro. Obiad: Café com Leite Integral, Ateliê do Sabor Sanduíche de Presunto e Queijo Prato. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cereal. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!

23 sty 15 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi clarilaga

Zobacz Pełną Historię

Dziennik clarilaga, 23 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi clarilaga