Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 52,62g | Węglo: 109,80g.
Śniadanie: Cheese, Dempster's White Thick Slice Bread. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Caulipower Margherita Pizza, Safe Harvest Dairy-Free Clam Chowder. Przekąski/Inne: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Surfing (strenuous) - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|