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Igual mantengo el peso... la verdad es que no sigo nada de dieta... >.< Pero sigo con el gimnasio. Tercer día en la semana que voy, a pesar de la pereza, del frío, del cansancio... Ya son 3 semanas de rutina continua. Así que bueno, a seguir pensando en positivo. Confío en que poco a poco veré resultados.
Hoy: 34-107*85-90*108-109*64
Previo: 34-108*x-92*x-111*x
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2094 kcal
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Ćwiczenie:
Crossfit - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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