Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 22,87g | Węglo: 79,88g.
Lunch: Huile d'Olive, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Germes de Soja, Laitue, Tomates, Concombre (Pelé). Obiad: Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Concombre (Pelé), Laitue. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
travail sur ordinateur - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|