|
Huft dilema banget. Sepengen itu naikin massa otot, tapi ternyata ga mudah sama sekali! Tiap hari makanan dominan karbo. Protein juga ga pernah capai target kayaknya. Kapan ni otot mau kebentuk? Mau nyiapin protein sendiri, kok rasanya ga sempet :( Bener2 waktu 24 jam itu berasa kurang. Huhuhu :(
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharaziva.jochebed
|