Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 57,80g | Węglo: 146,30g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cini Gengibirra, Carne de Porco Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella Nutella, Morangos, Banana, Mega Matte Açaí. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|