Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2015
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 21,35g | Białk: 41,58g | Węglo: 171,38g.
Śniadanie: Pingo Doce Sementes De Linhaça, Kellogg's Special K, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Cenouras, Coxa de Frango, Arroz de Legumes. Obiad: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pingo Doce Cereais Linha, Pingo Doce Leite Magro, Toblerone Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Laranjas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|