Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 78,78g | Węglo: 112,05g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Woolworths Low GI Seed Bread, Woolworths Chicken Rashers (1), Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole) . Lunch: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Queen Pineapple, Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Obiad: Basil pesto, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Green Beans, Red Sweet Pepper, Onions , Woolworths Mange Tout Peas, Simple Truth Tumeric Noodles, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bakali Crispy Lentil Cakes, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|