ehm... giornata schifezze:)
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2209 kcal
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Tłusz: 80,25g | Białk: 56,51g | Węglo: 321,51g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Torta Pere e Cioccolato. Lunch: Chef Panna da Cucina, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Barilla Pasta, Uovo, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Soya Banana. Obiad: Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato, Torta Pere e Cioccolato, Alpro Soya Banana. Przekąski/Inne: Marshmallow, Saiwa Cipster, OK Bio Gallette di Mais, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato. więcej...
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2976 kcal
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Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 50 minut, Czytanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Zumba - 40 minut, Balet - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Prysznic - 30 minut, Praca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
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Komentarze
Sono con te: stasera ho ceduto alle lusinghe di una pizza con verdure grigliate e patatine fritte. Ma per una volta non succede niente! :D
19 lut 15 przez użytkownika: Coco@9
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19 lut 15 przez użytkownika: gamerighi
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dai dai, che per una volta fanno solo che bene! E' cosa buona e giusta togliersi qualche sfizio ogni tanto :p Io stasera sto impazzendo e sto cercando in ogni modo di tenere a freno le ganasce che mi aspetta un weekend all'insegna dello sfondamento e devo cercare di mantenere una dignità almeno fino a domani!! Poi apriti cielo :°D
19 lut 15 przez użytkownika: Leraje
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eeeehh purtroppo faccio la babysitter, ogni tanto la merenda schifezza ci esce, marshmallows a forma di puffo e cipster:) e domani cena fuori col mio ragazzo, sabato pranzo con le amiche, sabato sera festa di carnevale:) poi bastaaaaaaa:)
19 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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scusate, non purtroppo faccio la babysitter, per fortuna lavoro (non sempre ma spesso), è solo che purtroppo a volte mi faccio coinvolgere nelle loro merende:)
19 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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e allora sei doppiamente giustificata! Non c'è niente di meglio che rubare le caramelle ai bambini auhaha, scherzo :D Comunque mi hai fatto venire voglia e ne ho mangiata una anch'io... e mi aspetta un fine settimana analogo al tuo, se non peggio! Perciò forza e coraggio, ti sono vicina :P
19 lut 15 przez użytkownika: Leraje
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almeno domenica sarò libera:) di bere il latte per pranzo (che poi latte e biscotti e/o torta è il mio pranzo domenicale preferito quando faccio tardi il sabato notte) e cenare con una minestrina direi..:)
19 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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veramente ho fatto di peggio per le caramelle:) non le ho rubate, le ho comprate! ho portato il maschietto a fare la spesa con me: finocchi, banane, kiwi e marshmallow puffo:) w la dieta!!
19 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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giornata cioccolata, per me O_o
19 lut 15 przez użytkownika: exitplanetdust
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me lo sono mangiato sia al latte, sia bianco... non mi faccio mancare niente!
19 lut 15 przez użytkownika: exitplanetdust
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che buooono quello bianco era il mio preferito, ora ahimè devo ripiegare su altri zuccheri, anche se non dovrei lo stesso:)
19 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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Che bella spesa variegata :D Ci volevano un po' di zuccheri, con tutto quel verdurame! Anche il mio carrello è sempre un butta su tra "sacro" e "profano", mischio delle gran verdure, cereali, roba bio... e poi ci butto dentro biscotti e cioccolata di tutti i tipi :P Anch'io adoro sostituire il pasto con latte e biscotti, non c'è niente di meglio! Direi che così compensi alla grande gli sgarri del fine settimana e rientri appieno nel tuo regime :)
20 lut 15 przez użytkownika: Leraje
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sii dai ci proverò:) oggi poi dai sarà solo un kebab prima del cinema.. è il pranzo di domani che mi preoccupa di più.. e i fatti e fritti della sera:) mi appesantisco il fegato:)
20 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
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