|
For the first time in a long time, feeling like I can actually stick with my get healthy plan! Doesn't hurt that my husband is actually on board this time and serious about it too. Makes it sooo much easier than doing it alone! Very optimistic!!
|
1645 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 92,00g | Węglo: 230,00g.
Śniadanie: great value orange juice with calcium, smuckers simply fruit, whole wheat english muffin thomas, GREAT VALUE BREAKFAST BOWL. Lunch: southwest chicken skillet. Obiad: kraft shredded colby and monterey jack 2%, kraft light ranch, romaine, easy mac. Przekąski/Inne: JELLO TEMPTATIONS, great value oats & peanut butter chewy bar. więcej...
|
|
2917 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|