Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 47,90g | Białk: 95,16g | Węglo: 102,79g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленая Линия Ряженка , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Творог 5%, Салат с горбушей. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Крабовый Рулет, Салат с горбушей, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Ряженка , Брауни. Przekąski/Inne: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|