Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2011
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 138,96g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: taco bell homestyle chunky salsa, kraft 2% shredded sharp cheddar cheese, great value flour tortillas, egg white, egg, grapefruit. Lunch: FAT FREE HONEY MUSTARD, SUBWAY 6" OVEN ROASTED CHICKEN BREAST. Obiad: Chicken & brocolli casserole . Przekąski/Inne: nectarine, kid builder string cheese. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|