Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2015
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 78,33g | Węglo: 148,01g.
Śniadanie: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Вита Милка Творог Питьевой, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Магнит Груша Китайская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 0%. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|