Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 97,82g | Białk: 112,97g | Węglo: 231,51g.
Śniadanie: Крекеры, RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Сметана , Масло Подсолнечное, Виктория Кабачки Запечённые. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Белый и Дикий Рис, ВкусВилл Бульон Куриный. Obiad: Салат Оливье, Омлет или Яичница, Запеченная или Жареная Путассу, Оливковое Масло, Белый и Дикий Рис. Przekąski/Inne: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Песочное Печенье, Крекеры, Станция Молочная Кефир 1%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|