Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 106,23g | Białk: 150,08g | Węglo: 181,43g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Салат Оливье, Запеченная или Жареная Путассу, Остров Изобилия Капуста Ким-Чи, Куриная Грудка Отварная, Белый и Дикий Рис, Главсуп Бульон Куриный. Obiad: Оливковое Масло, Салат Оливье, Лента Печень Свиная. Przekąski/Inne: Финик, RIOBA Шоколад Темный, Песочное Печенье, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|