Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 93,60g | Białk: 127,06g | Węglo: 115,12g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Дымов Колбаса Зернистая, Сыр Гауда, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Obiad: ВкусВилл Шаурма, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espresso_s_molokom
|