Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FourWheeldrive
Dziennik
29 wrz 22
Dziennik FourWheeldrive, 29 wrz 22
Profil FourWheeldrive
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Good. Not losing muscle mass or water. Just the fat.
93,6 kg
Do tej pory straciłeś:
20,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 września 2022:
1983 kcal
Tłusz: 77,78g | Białk: 129,24g | Węglo: 205,12g.
Śniadanie:
Chiquita Banana, Just Mayo, Subway 6" Turkey Breast.
Lunch:
StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Chiquita Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Obiad:
Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Bob Evans Mashed Potatoes, Green String Beans, Colby Jack Cheese, White Rice.
więcej...
2579 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 5,7 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
congratulations to you Fourwheeldrive
29 wrz 22 przez użytkownika:
buenitabishop
Thank you, My buenitabishop! And shall I say, You look stunning tonight.
29 wrz 22 przez użytkownika:
FourWheeldrive
Your welcome anytime Fourwheeldrive and thanks so much for the compliment.
29 wrz 22 przez użytkownika:
buenitabishop
Way to go 4WD💪🏾🙌🏽
30 wrz 22 przez użytkownika:
Daughter of the_King
Good work!
30 wrz 22 przez użytkownika:
immort777
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FourWheeldrive
Zobacz Pełną Historię