Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
1048 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 55,40g | Węglo: 68,03g.
Śniadanie: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Egg. Lunch: Beef Stir Fry. Obiad: Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Hellmann's Real Mayonnaise, Silver Springs Farm 100% All Beef Sandwich Steaks. Przekąski/Inne: Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|