Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smyglyanka86
Dziennik
04 paź 22
Dziennik Smyglyanka86, 04 paź 22
Profil Smyglyanka86
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Мой вес достиг исторической отметки! 🎉🎊 Последний раз я весила столько 13 апреля 2020 года, потом забеременела и вес пополз вверх.
68,2 kg
Do tej pory straciłeś:
29,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 października 2022:
1070 kcal
Tłusz: 29,35g | Białk: 161,71g | Węglo: 34,20g.
Śniadanie:
Окей Печень Говяжья, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни.
Lunch:
Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Obiad:
Ашан Икра Свекольная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краски лета Лесные Грибы, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку.
więcej...
641 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Поздравляю! 🎉
04 paź 22 przez użytkownika:
Anika.K
Anika.K, спасибо 😘
04 paź 22 przez użytkownika:
Smyglyanka86
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smyglyanka86
Zobacz Pełną Historię