Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1840 kcal
|
Tłusz: 82,56g | Białk: 121,19g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Молочный Гостинец Творог 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Морской Коктейль. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espresso_s_molokom
|