|
42.1%
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 94,51g | Węglo: 207,56g.
Śniadanie: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Harris Teeter Blueberries. Lunch: White Rice, Broccoli , Mushrooms , Publix Large Shrimp. Obiad: Sonic Tater Tots (Medium), Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large). Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|