Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
2110 kcal
|
Tłusz: 97,52g | Białk: 108,76g | Węglo: 203,34g.
Śniadanie: Tic Tac Tic Tac, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. Obiad: Кабачки Жареные, Monster Энергетик Белый без Сахара , Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Przekąski/Inne: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|