|
Что-то + полкило откуда-то. Вот что значит не тренироваться денек, а ещё и сегодня отдых
|
1160 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 114,08g | Węglo: 96,88g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Взбитые Сливки (под Давлением), Coffee with Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Flaxseed Oil, Syntrax Essence. Lunch: Тефтели в Сливочно-Грибном Соусе, Дикий Рис (Вареный). Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Китайская Смесь. Przekąski/Inne: 4 Сезона Китайская Смесь, 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Окей Груша Конференс. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|