Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sharaziva.jochebed
Dziennik
27 paź 22
Dziennik sharaziva.jochebed, 27 paź 22
Profil sharaziva.jochebed
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wih tenyata pas 6 bulan nge-gym aku turun 14 kg!! Walau sebenarnya kemarin ga sampe 6 bulan sih udah turun 14 kg nya. Tp kemarin sempat naik, sengaja bulking karena udah stuck. Moga-moga kali ini bisa gas terus sampe target. Yang paling penting masa otot naik dan lemak turun biar makin lean. Amin. 🥰🙏
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 października 2022:
845 kcal
Tłusz: 30,75g | Białk: 7,50g | Węglo: 45,00g.
Lunch:
Solaria Kwetiau Goreng.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kak, kok aku nge-gym udh sebulan sama sekali gak turun yaa😭😭😭
26 paź 22 przez użytkownika:
annisaay
udh ngatur makan jg padahal
26 paź 22 przez użytkownika:
annisaay
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sharaziva.jochebed
Zobacz Pełną Historię