Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
2212 kcal
|
Tłusz: 103,88g | Białk: 153,89g | Węglo: 161,33g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Яблочное Варенье, Fazer Хлеб Подовый, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Верес Горошек Зеленый, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Lunch: Orion Чокопай, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Obiad: Макароны с Тушенкой. Przekąski/Inne: Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|