Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kerrmasha
Dziennik
03 lis 22
Dziennik kerrmasha, 03 lis 22
Profil kerrmasha
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
131,5 kg
Do tej pory straciłeś:
30 kg
.
Wciąż do stracenia:
51,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2022:
543 kcal
Tłusz: 22,39g | Białk: 33,46g | Węglo: 56,48g.
Śniadanie:
Финики, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Княгинино Молоко 1,5%, Растительное Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки.
Lunch:
Голубика.
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍👍
03 lis 22 przez użytkownika:
Arodaxis
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kerrmasha
Zobacz Pełną Historię