Dziennik lua_ac, 05 lis 22

Profil lua_ac | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bolinha de queijo de batata cozida com frango na airfryer

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2022:

960 kcal

Tłusz: 35,17g | Białk: 66,55g | Węglo: 91,22g. Lunch: Guaravita Guaravita, Pastel de Queijo, Presunto Fatiado (Extra Magro). Obiad: Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. więcej...

263 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

150 zwolenników Wsparcie

Komentarze

parece uma delícia! qual a receita?

05 lis 22 przez użytkownika: soujulianax

2 batatas médias cozidas Amassa Mistura com frango desfiado (mais ou menos 8 colheres) Coloca tempero e sal Faz bolinhas e recheia com um pedaço de queijo. Pincela azeite e coloca no forno ou airfryer até dourar

05 lis 22 przez użytkownika: lua_ac

eu pincelo clara de ovo, e fica bonitão tbm!! adoro essa receita ☺️☺️

06 lis 22 przez użytkownika: ser-melhor

e quantas calorias tem cada bolinho?

06 lis 22 przez użytkownika: elimalves73

parece muito simples, vou testar. obrigada!!

06 lis 22 przez użytkownika: soujulianax

Ficaram lindos, parabéns pelo capricho 👏🏻🥰

06 lis 22 przez użytkownika: ROSA 1996

vou testar ...ficaram lindos .

06 lis 22 przez użytkownika: M°Luanaah

Elimaalves, na receita que peguei diz que a receita completa tem 371 kcal 37,7 g de proteína 24,8 g de carbo 12,6 g de gordura Eu comi metade da receita e no dia seguinte a outra metade , o meu deu 9 bolinhas

07 lis 22 przez użytkownika: lua_ac

fiz esses bolinhos também!! ele fica bem gostoso, mas vazou o queijo de alguns quando tava na fritadeira, talvez não tenha fechado eles tão bem

07 lis 22 przez użytkownika: saturn.yn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lua_ac

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lua_ac, 05 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi lua_ac