Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maru.kilmes1782
Dziennik
14 lis 22
Dziennik maru.kilmes1782, 14 lis 22
Profil maru.kilmes1782
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
asi arranco la semana, muy motivada.
94,7 kg
Do tej pory straciłeś:
2,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,7 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2022:
1220 kcal
Tłusz: 30,56g | Białk: 82,05g | Węglo: 153,27g.
Śniadanie:
Emeth Mermelada de Durazno Light, Pindy Galletitas de Agua, Mate Amargo.
Lunch:
Huevo, Naranjas, Lechuga, Fideos.
Obiad:
Pescado Plancha, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Przekąski/Inne:
Naranjas.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
buena semana!
14 lis 22 przez użytkownika:
katliz-
se sigue trabajando en el amor propio, eso que me resulta tan dificil pero creo que se puede lograr!! gracias y buena semana tambien a vos
15 lis 22 przez użytkownika:
maru.kilmes1782
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi maru.kilmes1782
Zobacz Pełną Historię