Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elihu Feldman
Dziennik
30 lis 22
Dziennik Elihu Feldman, 30 lis 22
Profil Elihu Feldman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
91,8 kg
Do tej pory straciłeś:
16,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 listopada 2022:
601 kcal
Tłusz: 15,46g | Białk: 62,21g | Węglo: 55,13g.
Śniadanie:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee with Skim Milk.
Lunch:
20/20 Lifestyles High Protein Weight Loss Ready to Drink Shake - Chocolate.
Obiad:
Roasted Potato, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Snapper (Fish) (Mixed Species) .
więcej...
Traci 3,3 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job!
30 lis 22 przez użytkownika:
caraken
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elihu Feldman
Zobacz Pełną Historię