Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 53,73g | Węglo: 89,25g.
Śniadanie: 2022_ленивый хачапури на сковороде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Danke Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Чай, 22_пирожки с капустой, 2022_сырники с чиа. Lunch: 2022_котлета, 2022_Грибной суп-пюре. Obiad: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кинто Горчица Баварская, 22_пирожки с капустой. Przekąski/Inne: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Русский Сахар Сахарный Песок, 22_пирожки с капустой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|