Dziennik TonyAntonova, 24 gru 22

Решила подсохнуть к НГ. На 1700ккал голодно, просто капец!🫠

Zobacz Kalendarz Diety, 24 grudnia 2022:
1744 kcal Tłusz: 53,17g | Białk: 120,26g | Węglo: 195,30g.   Śniadanie: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Националь Рис Басмати, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Obiad: Пятерочка Тыква Баттернат, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Ашан Шампиньоны, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Przekąski/Inne: Rosso Миндаль , Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
2158 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi TonyAntonova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.