Dziennik istrelka, 25 gru 22

Тотал 1539+ пиала куриной лапши🍲

Сразу начну с удивительного. Я проспала более 12ти часов! С перерывами, конечно. Однако, обычно я сплю 4-5 часов, реже 6. А сегодня прям что-то небывалое)

Воскресенье- день отдыха от зала.

На завтрак захотелось конвертик с творогом, сыром и ветчиной и творог с пуддингом и сиропом.

Я не фанатка супов, но сегодня, пока готовила лапшу для мужа, соблазнилась и скушала на обед миску супа с остатками конвертика.

Под просмотр "Знакомьтесь, Джо Блэк" были схомячены две полоски шоколада с кофе.
А в ранний ужин в 17:00 красиво вписались два макаруна ☺️

А ещё сегодня состоялся обмен вкусностями с @Ульяжуй✨ Спасибо вам большое за мандаринки, очень вкусные и сладкие!🤤🍊

Стандартное чилловое воскресенье с просмотром фильмов и вкусняшками в норму)

Всем доброй ночи!✨💕

---

1538 kcal

Tłusz: 64,94g | Białk: 109,41g | Węglo: 127,27g.   Śniadanie: Конвертики из лаваша, Эконива Молоко 3,2%, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Конвертики из лаваша. Obiad: Ашан Макарунс Соленая Карамель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы. Przekąski/Inne: Белый Город Сливки 10%, Libertad Baby Libertad Молочный Шоколад , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки. więcej...

1572 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...