Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 116,07g | Węglo: 178,42g.
Śniadanie: Caffe Macchiato, Mulino Bianco Tarallucci. Lunch: Conad Riso, Delicius Sgombro al Naturale. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Bennet Insalata Fantasia, Esselunga Uva, Golfera Bresì, Sasso Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Banana, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. więcej...
|
|
242 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|