Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 178,70g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Калитка с Картошкой, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны с Курицей, Fish House Креветки Королевские, Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. Obiad: KFS Картошка Фри, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Мираторг Блинчики с Курицей , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|