Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 50,98g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie: Cheddar Cheese , Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Scrambled Egg . Lunch: Honey , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas . Przekąski/Inne: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar , Act II Butter Flavour Popcorn, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar , Kellogg's Oats & Yoghurt Granola Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|