Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 71,49g | Węglo: 137,78g.
Śniadanie: Woolworths American Hot Dog, Mozzarella Cheese, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Flora Extra Light Margarine, Woolworths Norwegian Trout Bites, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Woolworths Cape Seed Bread . Obiad: Sweet and Sour Chicken, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Tastic Basmati Rice. Przekąski/Inne: Milo Malt Energy Drink, Coconut Oil, Apples, Future Life High Protein Lite Bar, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|