Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 66,11g | Białk: 83,48g | Węglo: 168,92g.
Śniadanie: Leite de Cacau Quente, Lipton Chá Verde Limão. Lunch: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Tomate. Obiad: Go Natural Caril de Camarão e Legumes, Arroz de Tomate, Perna de Frango. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello, Brownie. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|