Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 92,03g | Węglo: 86,09g.
Śniadanie: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Vital Proteins Пептиды Коллагена. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Нерки, Русское Море Форель Слабосолёная, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена. Obiad: Приготовленная Тыква, Pirkka Бальзамический Уксус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Частная Сыроварня Козий Сыр, ВкусВилл Грудка Утки в Брусничном Маринаде, Батат, Помидоры, Ашан Салат Микс. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi z_shadykina
|