Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 79,16g | Węglo: 229,67g.
Lunch: Flora Extra Light Margarine, Woolworths Mild Dill Gherkins, Cheddar Cheese , Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Cheese Roll. Obiad: Spaghetti, Beef Meatballs, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce. Przekąski/Inne: Future Life High Protein Lite Bar, Nature's Choice Kombucha Green Tea, Woolworths Butter Shortbread Thins, Frappuccino, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|